杭州到宁波的高铁班次在工作日的下午时段较为密集，以满足商务和旅游的需求。具体到每个车次的发车时间，会根据铁路部门的安排有所不同。一般而言，下午时段的高铁发车时间集中在13:00至18:00之间，每隔一小时或半小时就会有一班列车发车。

为了确保能够顺利乘坐高铁，建议乘客提前通过12306******网站或相关铁路******APP查询具体的列车时刻表，并根据自己的行程规划好出行时间。此外，考虑到火车站的******情况和安检流程，建议至少提前1小时到达车站******相关手续。

需要注意的是，节假日及特殊时期可能会有临时调整或增开列车的情况，请密切关注******信息。通过合理规划时间和选择合适的车次，可以确保您的杭州到宁波之旅顺利进行。