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冬瓜绿豆汤的做法步骤 材料准备: - 冬瓜 500克 - 绿豆 100克 - 冰糖 适量 - 清水 适量 步骤一:清洗食材 将冬瓜洗净,去皮去籽,切成小块;绿豆提前浸泡2小时,去除杂质。 步骤二:煮绿豆 在锅中加入适量清水,放入泡好的绿豆,大火煮沸后转小火慢炖约30分钟至绿豆软烂。 步骤三:加入冬瓜 将切好的冬瓜块加入锅中,继续用小火煮约20分钟至冬瓜变软。 步骤四:调味 根据个人口味加入适量冰糖,继续煮至冰糖完全溶解。 步骤五:完成 待汤汁浓稠即可关火,盛出享用。 小贴士: 1. 冬瓜和绿豆均具有清热解毒的****,适合夏季饮用。 2. 可以根据个人喜好调整食材比例。 3. 煮制过程中注意火候控制,避免溢出。 |
