上海市邮编是一个区，这个说法并不准确。上海市邮编实际上是由一系列数字组成的编码系统，用于邮政信件的分类和投递。邮编并非代表具体的行政区划单位，而是为了提高邮政系统的效率而设计的一种地址编码方式。

上海市的邮编通常由6位数字组成，前两位数字代表省（市），第三位数字代表县（区），最后三位数字则代表具体的投递局或投递点。例如，200000是上海市中心区域的邮编，201200则是上海市浦东新区的邮编。

上海市下辖多个区县，包括黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区和崇明区等。每个区域都有其对应的邮编范围。例如：

- 黄浦区：200001-200139

- 徐汇区：200235-201199

- 长宁区：200336-201499

通过这些邮编，邮政系统能够高效地进行邮件的分类和投递工作。因此，上海市邮编并不是一个独立的行政区划单位，而是邮政系统中的一种地址编码方式。