上海今日雨量分布情况如下：

根据气象部门的最新****显示，今日上海地区的降雨主要集中在南部地区，雨量较大，预计达到中到大雨级别。北部地区则以小到中雨为主。具体分布情况如下：

1. 南部地区：包括浦东新区、奉贤区、金山区等地，降雨量预计在20-40毫米之间，局部地区可能超过50毫米。

2. 中部地区：包括黄浦区、徐汇区、长宁区等地，降雨量预计在10-30毫米之间。

3. 北部地区：包括普陀区、静安区、宝山区等地，降雨量预计在5-20毫米之间。

此外，全市普遍伴有雷电活动，请市民朋友们注意防雷安全。外出时请携带雨具，并尽量避免在户外长时间停留。相关单位需做好防范措施，确保市民安全出行和城市正常运行。