头发由硬变软后来脱发，这种情况往往与个人的生活习惯、饮食结构、精神状态等多方面因素有关。在探讨这一现象时，我们可以从以下几个方面进行分析。

首先，头发的质地变化与************状况密切相关。******是头发的生长环境，******的******直接影响到头发的状态。当******出现油脂分泌过多、******等问题时，可能会导致头发变得干燥、脆弱，从而由硬变软。此外，不当的******习惯，如频繁使用高温造型工具、过度拉扯或紧绷发型等，也会损伤发质，使头发变得柔软且易断裂。

其次，随着年龄的增长或由于某些******的影响，人体内的激素水平会发生变化。例如，雄性激素水平的升高可能导致******型脱发（雄激素性脱发），而雌性激素水平的变化则可能影响******的头发******。这些激素的变化不仅会导致头发变薄、变软，还可能引发脱发问题。

再者，营养不良也是导致头发由硬变软后来脱发的一个重要原因。缺乏足够的蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊的功能和血液循环，从而影响到头发的生长周期和质量。长期营养不良不仅会使头发变得脆弱易断，还可能导致大量脱发。

此外，精神压力过大也会影响身体内分泌系统的正常工作，进而影响到头发生长周期中的毛囊活性。长期处于高压状态的人可能会经历一种称为“休止期脱发”的现象，在这种情况下，大量的头发会同时进入休止期并最终脱落。

综上所述，当发现自己的头发由硬变软后来出现脱发的情况时，建议从改善生活习惯入手：保持良好的饮食习惯以确保充足的营养摄入；避免使用可能损伤发质的产品和工具；减少精神压力；同时注意******清洁和******。如果情况持续恶化或者伴有其他症状，则应及时就医******是否存在潜在的******问题，并根据******建议进行相应的治疗和调理。