c121.com

         
当前位置: 主页 > 程序测试120 >

绿扁豆家常做法大全

时间:2026-10-03 14:03 来源:网络整理 转载:c121.com

绿扁豆,作为一种常见的豆类食材,不仅营养丰富,而且口感独特。今天就为大家分享几款绿扁豆的家常做法,让大家在家也能轻松享受到美味。

### 绿扁豆炒肉末

**所需材料**:绿扁豆250克、猪肉末100克、蒜末适量、生抽、盐、鸡精少许。

**做法步骤**:

1. **准备材料**:绿扁豆摘去两头和老筋,洗净后切成小段;猪肉末准备好。

2. **焯水**:锅中加水烧开,放入绿扁豆焯水约2分钟,捞出过凉水后沥干水分。

3. **炒制**:锅中放油烧热,加入蒜末爆香,再加入肉末翻炒至变色。

4. **调味**:加入焯好的绿扁豆快速翻炒均匀,调入适量生抽、盐和鸡精调味即可出锅。

### 绿扁豆炖排骨

**所需材料**:绿扁豆250克、排骨500克、姜片适量、料酒、盐少许。

**做法步骤**:

1. **准备材料**:排骨斩成小段,绿扁豆洗净后切段。

2. **焯水处理**:排骨冷水下锅,加入料酒去腥味,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。

3. **炖煮**:另起一锅加水烧开后放入排骨和姜片,转小火慢炖约30分钟。

4. **加入绿扁豆**:待排骨炖至软烂时加入绿扁豆继续炖煮10分钟左右。

5. **调味出锅**:最后根据个人口味调入适量的盐调味即可。

### 绿扁豆拌******

**所需材料**:绿扁豆250克、北******一块(约300克)、蒜末适量、酱油、香醋、辣椒油(可选)、香菜少许。

**做法步骤**:

1. **准备材料**:******切块用开水焯一下去除豆腥味;绿扁豆同样处理好备用。

2. **调汁料汁**:将酱油、香醋按个人喜好比例混合均匀作为蘸料。

3. **拌制上桌**:将******块和绿扁豆放入大碗中,