上消化道不适时，选择水果应谨慎，以避免加重症状或引发不适。以下是一些不适合上消化道不适时食用的水果：

1. **酸性水果**：如柠檬、橙子、柚子等。这类水果含有较高的有机酸，可能******胃黏膜，导致胃部不适。

2. **高纤维水果**：如苹果（未去皮）、梨等。虽然高纤维水果对******有益，但在消化道敏感时期，它们可能会增加肠胃负担。

3. **冷性水果**：如西瓜、草莓等。这类水果性质偏凉，可能引起胃寒或腹泻等症状。

4. **含糖量高的水果**：如芒果、******等。过量摄入含糖量高的水果可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

5. **未******的水果**：未******的柿子、青******等。这些未******的水果含有较多的鞣酸，可能******胃黏膜，导致不适。

对于上消化道不适的人来说，在选择水果时应避免上述几类食物，并优先选择性质温和、易于消化的水果，如：

- **********：******性质温和，容易消化吸收。

- **熟透的苹果**：去皮后食用可以减少对胃黏膜的******。

- **熟透的梨**：去皮后食用有助于******喉咙痛和咳嗽。

- **桃子**：桃子性温且易于消化。

- **猕猴桃**：猕猴桃富含维生素C和纤维素，但应适量食用，并确保充分******。

在饮食调整的同时，建议咨询******或营养师的意见，根据个人的具体情况制定合适的饮食计划。