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蝶鱼块清蒸的做法步骤分享

时间:2026-10-06 23:12 来源:网络整理 转载:c121.com

蝶鱼块清蒸的做法

材料:

- 新鲜蝶鱼一条(约500克)

- 生姜数片

- 葱一根

- 青红椒各一个

- 盐适量

- 酱油适量

- 香油少许

步骤:

1. **准备材料**:首先将蝶鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。将生姜切成薄片,葱切段,青红椒切丝备用。

2. **处理鱼块**:将蝶鱼从背部切开,分成两半,再沿着脊骨将鱼肉切成约3******宽的块状。这样处理后的鱼块更容易入味。

3. **腌制**:在鱼块上撒上适量的盐,然后放上几片生姜和葱段,腌制大约10分钟。

4. **蒸制**:在蒸锅中加入足够的水,大火烧开后放入铺有锡纸或蒸盘的盘子,将腌制好的鱼块放在上面。盖上锅盖,蒸约8到10分钟(视鱼块大小而定)。

5. **调味**:鱼快出锅前,在盘中撒上剩余的姜丝、葱丝和青红椒丝增加色彩和香气。将酱油和香油混合均匀后淋在鱼块上。

6. **完成**:最后再次加热几秒钟让调料充分渗入鱼肉中即可出锅享用。

小贴士:

- 蒸鱼时火候要控制好,避免过熟影响口感。

- 可以根据个人口味调整调料的比例。

- 选择新鲜的蝶鱼是关键,新鲜的鱼肉质紧实、色泽鲜亮。

这样一道美味的蝶鱼块清蒸就完成了,既简单又不失美味。