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茄子过油炖土豆的做法 材料: - 茄子 2根 - 土豆 1个 - 蒜瓣 3瓣 - 生姜 1小块 - 大葱 1根 - 青椒 1个(可选) - 干辣椒 适量 - 盐 适量 - 生抽 适量 - 白糖 少许 - 鸡精 少许 - 植物油 适量 做法步骤: 1. 准备食材:茄子洗净去蒂切条,土豆去皮切块,青椒切丝,蒜瓣、生姜切片,大葱切段。 2. 热锅凉油,油温五成热时下入茄子条,炸至金******捞出沥油。锅中留底油,再将土豆块放入炸至表面微黄后捞出。 3. 锅中留底油,加入干辣椒、蒜片、姜片和葱段爆香。 4. 加入炸好的茄子和土豆翻炒均匀。 5. 加入生抽、盐、白糖调味,再加入适量的水(没过食材即可),大火烧开后转小火炖煮约10分钟。 6. 最后加入青椒丝翻炒均匀,待汤汁收浓时撒上鸡精即可出锅。 小贴士: - 茄子过油可以去除多余的水分和苦涩味。 - 土豆和茄子一起炖煮可以更好地吸收汤汁的味道。 - 根据个人口味可适当调整调味料的用量。 |
