杭州到宁波的高铁目前并未设定特定的“上班”时间，因为高铁列车的运行时间是根据实际运营需求和旅客出行需求来安排的。高铁作为快速******工具，通常在早上、中午、下午以及晚上都有发车班次，以满足不同时间段乘客的需求。

如果您计划从杭州前往宁波，建议您提前通过******网站或相关购票平台查询具体车次及发车时间。一般而言，高铁下午的班次通常集中在12点到6点之间，具体时间会根据季节变化、节假日以及客流情况有所调整。为了确保能够顺利出行，请提前规划行程并预留充足的时间******相关手续。

同时，考虑到火车站可能会有临时调整或******情况影响列车运行，请随时关注最新的******信息，以便及时做出相应调整。