地瓜和苹果都是常见的食材，各自拥有独特的风味。将这两种食材巧妙结合，可以******出既******又美味的甜点。******介绍两种简单易做的食谱，让你在家也能轻松享受到地瓜和苹果的美妙滋味。

### 地瓜苹果泥

#### 材料

- 地瓜 200克

- 苹果 1个

- 牛*** 适量

- 糖 少许（可选）

#### 做法

1. 地瓜去皮切块，放入锅中加水煮至软烂。

2. 苹果洗净去核切块，同样放入锅中与地瓜一同煮至熟透。

3. 将煮好的地瓜和苹果用勺子压成泥状。

4. 根据个人口味加入适量牛***和少许糖调味。

5. 搅拌均匀后即可食用。

### 地瓜苹果派

#### 材料

- 地瓜 200克

- 苹果 2个

- 面粉 适量（用于******派皮）

- 黄油 适量（用于******派皮）

- 牛*** 适量

- 糖 少许（可选）

#### 做法

1. 地瓜去皮切块，苹果去核切片。

2. 地瓜和苹果分别放入锅中煮熟后捞出放凉。

3. 将地瓜和苹果分别压成泥状，加入少许牛***和糖搅拌均匀。

4. 面粉与黄油混合揉成面团，擀平后铺入派盘中。

5. 将调好的地瓜泥和苹果泥均匀铺在派皮上。

6. 预热烤箱至180度，将派放入烤箱中层烤约30分钟至表面金黄即可。

这两种食谱不仅操作简单，而且营养丰富。地瓜富含膳食纤维和多种维生素，而苹果则含有丰富的维生素C。两者结合不仅口感丰富，还能为身体******全面的营养。希望你能喜欢这些美味又******的食谱！