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香干炒芹菜是一道色香味俱佳的家常菜,它不仅简单易做,而且营养丰富。这道菜的关键在于香干和芹菜的搭配,以及调味料的巧妙运用。 ### 食材准备 - **香干**:200克,选择质地较硬的香干,这样炒出来的口感更佳。 - **芹菜**:300克,选用新鲜的芹菜,叶子和茎都要保留,增加菜肴的口感和营养。 - **蒜末**:适量,用来提香。 - **生姜**:一小块,切末后用于去腥增香。 - **食用油**:适量 - **盐**:适量 - **生抽**:适量 - **鸡精或味精**(可选):少许 ### ******步骤 1. **准备食材**:将香干切成薄片;芹菜洗净后切成段状,注意保留叶子部分。 2. **焯水处理**:将切好的香干放入沸水中快速焯水1分钟,捞出沥干水分。这样做可以去除香干的部分豆腥味,并使其更加脆嫩。 3. **热锅凉油**:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时加入蒜末和生姜末爆香。 4. **炒制香干和芹菜**:将焯好水的香干倒入锅中快速翻炒几下,随后加入芹菜段一起翻炒。根据个人口味加入适量盐调味。 5. **调味出锅**:加入生抽调色调味,翻炒均匀后根据需要可以加入少许鸡精或味精提鲜。最后撒上一些切好的芹菜叶子增加色彩和风味。 6. **装盘享用**:待所有食材充分融合后即可出锅装盘。 ### 小贴士 - 焯水时时间不宜过长,以免影响口感。 - 调味料可以根据个人口味适当调整。 一道美味的香干炒芹菜就完成了。这道菜不仅味道鲜美、色泽诱人,还富含蛋白质和膳食纤维等多种营养成分。无论是作为家常便饭还是宴请宾客的小菜都非常合适。 |
