杭州天气：本周天气预报显示，周一至周二，杭州将经历一次短暂的降雨过程，气温在18℃至23℃之间波动。周三起，天气转晴，气温逐渐回升至25℃左右。周末时，杭州将迎来一次小幅降温，预计气温降至19℃至22℃。

宁波天气：根据一周天气预报，宁波本周的天气将以多云为主。周一至周二，宁波有零星小雨，气温在17℃至22℃之间。周三起，天气转为多云到晴朗，气温逐步上升至24℃左右。周末时，宁波气温略有下降，预计在18℃至21℃之间。

一周内，杭州和宁波两地的温差不大，均适宜外出活动。建议市民根据天气变化适时增减衣物，并关注最新气象信息以做好相应的准备。