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排骨土茯苓做法 材料: - 排骨 500克 - 土茯苓 300克 - 姜片 适量 - 葱段 适量 - 盐 适量 - 料酒 适量 步骤: 1. 排骨洗净,切成适当大小的块状,用开水焯水去血沫,捞出备用。 2. 土茯苓洗净,切成小段。 3. 锅中加入适量清水,放入焯好的排骨,加入姜片和葱段,大火烧开后撇去浮沫。 4. 加入料酒,继续煮约10分钟。 5. 加入土茯苓段,转中小火慢炖约40分钟至汤色变白。 6. 最后根据个人口味加入适量盐调味即可。 小贴士: - 土茯苓具有清热解毒、利湿退黄的******,在炖煮时可适当延长时间以确保味道和营养充分释放。 - 排骨的处理要彻底,避免腥味影响口感。 |
