老是额头发冷，这种现象可能与多种因素有关。首先，从中医的角度来看，额头发冷可能是气血不足或寒气过重的表现。中医认为，人体的气血运行顺畅是维持正常体温的关键。如果气血运行不畅，可能会导致局部血液循环不良，从而出现额头发冷的情况。

其次，从现代医学的角度来看，额头发冷也可能与******系统功能异常有关。例如，自主******系统的失调可能导致局部血管收缩或扩张异常，进而引起局部温度变化。此外，某些******如甲状腺功能减退、贫血等也可能影响身体的温度调节机制。

再者，精神压力和情绪波动也可能导致额头发冷的现象。长期的精神紧张、焦虑或抑郁状态会影响身体的自主******系统功能，进而影响到体温调节。

为了改善额头发冷的情况，可以从以下几个方面入手：

1. **调整生活习惯**：保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张。

2. **饮食调理**：多吃富含铁质和维生素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，有助于改善气血状况。

3. **适当运动**：定期进行适度的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢。

4. **中医调理**：在专业中医师的指导下使用中***或针灸等方法进行调理。

5. **心理调适**：学习一些放松技巧如深呼吸、冥想等来******精神压力。

如果额头发冷的症状持续存在或伴有其他不适症状（如头晕、乏力等），建议及时就医******以排除潜在的******问题。