从余姚火车站到余姚北站，您可以选择乘坐公交车或地铁。具体方案如下：

1. **公交线路**：可以乘坐公交K102路，在余姚北站下车即可。该线路从余姚火车站出发，途径多个站点，最终到达余姚北站。建议提前查询实时公交信息，以确保准确的发车时间和到站时间。

2. **地铁线路**：目前余姚地区尚未开通地铁，因此无法通过地铁直接从余姚火车站到达余姚北站。如果未来有地铁线路开通，将会为乘客******更加便捷的出行方式。

3. **其他建议**：如果时间允许，可以选择步行或骑行前往。步行大约需要20-30分钟，具体距离取决于您所处的具体位置。骑行则更为灵活，根据路况和个人体力情况，大约需要15-25分钟。

请根据实际情况选择合适的出行方式，并关注当地******信息的变化，以确保顺利出行。