南昌到苏州自驾一天的费用主要取决于几个因素，包括车辆类型、油费、过路费、停车费以及可能的餐饮和住宿费用。为了给出一个大致的估算，我们可以从以下几个方面进行分析。

首先，关于油费，假设使用一辆经济型轿车（例如：丰田卡罗拉），每百公里油耗大约为6-8升。南昌到苏州的距离约为500公里左右，往返大约1000公里。以每升汽油7元计算，油费大约在560元到720元之间。

其次，过路费方面，根据最新的高速公路收费政策，南昌到苏州的过路费大约在150元左右。

再者，停车费用方面，在沿途******区或停车场停车通常较为便宜，但如果选择在城市中心停车，则费用会有所增加。假设每天平均停车费用为50元。

此外，餐饮和住宿费用是自驾游中不可忽视的一部分。考虑到沿途有许多美食和住宿选择，如果选择在高速******区或城市中心休息，则每天的餐饮和住宿费用可能在300元至500元之间。

综上所述，南昌到苏州自驾一天的大致费用为：油费560-720元 + 过路费150元 + 停车费50元 + 餐饮和住宿300-500元 = 1110-1670元。当然，这个预算仅供参考，实际花费可能会因个人选择的不同而有所变化。