本周余姚天气预报一周天气情况如下：

周一：预计余姚地区将有小雨，气温在14℃至18℃之间，需携带雨具。

周二：天气转为多云，气温略有回升，预计在15℃至20℃之间。

周三：天气晴朗，气温继续上升，预计最高气温可达23℃，适合户外活动。

周四：受冷空气影响，余姚地区将出现阵雨，气温有所下降，建议携带雨具并注意保暖。

周五：天气转为***天，气温稳定在16℃至21℃之间。

周六：预计有小到中雨，气温在17℃至20℃之间，请注意防雨保暖。

周日：天气逐渐转好，预计为多云转晴天气，气温回升至20℃至25℃之间。

请根据具体预报和实际情况做好相应的准备和调整。