整天感觉手脚无力，可能是由多种原因造成的。首先，这可能是由于缺乏足够的休息和睡眠。长时间的工作或学习压力，加上不良的作息习惯，可能导致身体处于疲劳状态，进而影响到手脚的力量。其次，营养不良也是一个常见原因。如果饮食不均衡，缺乏必要的维生素和矿物质，尤其是铁、钙、镁等元素的不足，可能会导致身体出现乏力感。

此外，缺乏运动也可能导致手脚无力。适量的运动可以增强肌肉力量和耐力，提高血液循环，帮助改善身体状况。长时间久坐不动不仅会加重身体疲劳感，还可能引发其他******问题。

精神压力过大也是导致整天感觉手脚无力的一个重要因素。长期的精神紧张和压力会导致身体分泌过多的应激激素，如***上腺素和皮质醇，这些激素会影响身体的能量代谢和免疫系统功能。

最后，某些******也可能引起这种症状。例如甲状腺功能减退、糖***病、贫血等都可能导致全身乏力。因此，在自我调整生活习惯的同时，如果这种症状持续存在且影响到日常生活，建议及时就医******。

总之，整天感觉手脚无力可能涉及多个方面的原因。通过改善生活习惯、合理饮食、适量运动以及必要时寻求医疗帮助等方式进行调整和治疗是非常重要的。