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排骨炖四季豆是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,深受大家的喜爱。******为大家详细介绍这道菜的家常做法大全。 ### 准备材料 - 排骨:500克 - 四季豆:300克 - 生姜:3片 - 大葱:1根 - 蒜瓣:2瓣 - 花椒:1小把 - 干辣椒:2个(可选) - 盐:适量 - 生抽(酱油):适量 - 料酒:适量 - 白糖:少许 ### ******步骤 #### 1. 准备食材 1. 排骨洗净后斩成小段,用清水浸泡约30分钟去除血水。 2. 四季豆摘去两头,洗净后切成约5******长的段。 3. 生姜切片,大葱切段,蒜瓣拍碎。 #### 2. 焯水处理 1. 将排骨放入锅中,加入足够的水和几片生姜,大火煮开后撇去浮沫。 2. 捞出排骨用温水冲洗干净备用。 #### 3. 炖煮排骨 1. 锅中重新加入适量的水,放入焯好的排骨、生姜片、大葱段和蒜瓣。 2. 加入适量料酒去腥增香。 3. 大火煮开后转小火慢炖约40分钟至排骨熟烂。 #### 4. 炒制四季豆 1. 另起锅热油,放入花椒和干辣椒爆香(如不喜辣可省略)。 2. 加入四季豆快速翻炒至变色。 3. 加入少许白糖提鲜。 #### 5. 合并炖煮 1. 将炒好的四季豆倒入炖好的排骨中。 2. 根据个人口味加入适量生抽调味。 3. 大火收汁至汤汁浓稠即可出锅。 ### 小贴士 - 排骨提前浸泡可以有效去除血水,使肉质更加鲜美。 - 四季豆焯水后再炒可以保证其脆嫩口感。 - 根据个人口味调整调料用量,喜欢更香一些可以适当增加花椒和干辣椒的数量。 这样一道美味的排骨炖四季 |
