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筒骨淮山汤的做法 材料准备: - 筒骨 500克 - 淮山 200克 - 姜片 3片 - 葱段 2根 - 盐 适量 步骤一:筒骨处理 将筒骨清洗干净,放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后撇去浮沫,再用小火煮10分钟,捞出筒骨,用清水冲洗干净。 步骤二:淮山处理 淮山去皮,切成滚刀块。 步骤三:熬汤 将处理好的筒骨和姜片、葱段放入炖锅中,加入足够的水(水要没过骨头),大火煮沸后转小火慢炖1小时。 步骤四:加入淮山 将切好的淮山块加入锅中,继续用小火慢炖30分钟。 步骤五:调味出锅 根据个人口味加入适量的盐调味,搅拌均匀后即可关火出锅。 这样一道美味的筒骨淮山汤就做好了。这道汤品不仅味道鲜美,而且营养丰富。筒骨富含蛋白质和钙质,而淮山则具有健脾养胃、滋***润燥的******。两者结合不仅美味可口,还能为身体带来诸多益处。 |
