泰州高港站到涟水的时间表信息显示，目前主要通过高铁和普通列车两种方式连接两地。其中，高铁班次较多，运行时间相对较短，而普通列车班次相对较少，但票价更为经济实惠。

高铁方面，从泰州高港站出发的G字头列车大约需要1小时20分钟左右到达涟水站。具体车次包括G8328、G8330等。这些列车通常在上午和下午时段较为密集，能够满足不同时间段的出行需求。

普通列车方面，K字头的列车从泰州高港站出发到达涟水站大约需要3小时左右。具体车次如K5522等。这些列车虽然运行时间较长，但价格更为亲民，适合预算有限的乘客选择。

需要注意的是，具体发车时间和车次可能会根据实际情况有所调整，请乘客出行前务必通过******渠道查询最新的时刻表信息，并提前购票以确保顺利出行。同时，在疫情期间，请注意做好个人防护措施，配合车站工作人员进行体温检测等相关工作。