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冬瓜对排骨的做法 材料: - 排骨500克 - 冬瓜1个 - 姜片几片 - 葱段适量 - 盐适量 - 料酒适量 - 鸡精少许 步骤: 1. 排骨洗净后切成小块,冬瓜去皮去籽,切成滚刀块。 2. 锅中加入足够的水,放入排骨和几片姜片,大火烧开后撇去浮沫,然后转小火慢炖约30分钟,让排骨充分煮熟并释放出肉香。 3. 另起一锅,加入适量的水,放入切好的冬瓜块,用中火煮至冬瓜变软。 4. 将炖好的排骨连同汤汁一起倒入装有冬瓜的锅中,继续用中小火慢炖10分钟左右。 5. 加入适量的盐和少许鸡精调味,撒上葱段增香。 6. 炖至汤汁浓郁即可关火。 这样一道清淡可口、营养丰富的冬瓜对排骨就做好了。这道菜不仅味道鲜美,而且冬瓜能够去油腻、清热解毒,非常适合秋冬季节食用。 |
